GPT-6 Astra 업무 진단 프롬프트: 매주 반복되는 PC 작업을 찾아 자동화 우선순위 뽑기

원작자는 X 사용자 호세 실레스(José Siles, @josesilesdata)입니다. 2026년 10월 2일 게시물에서 ChatGPT의 Work 모드와 GPT-6 Astra 모델을 조합해 매주 반복되는 PC 업무를 진단하는 프롬프트를 공유했습니다.

이미지 출처: @josesilesdata on X

이 프롬프트의 핵심은 아이디어 나열이 아니라 진단입니다. 메일, 문서, 스프레드시트, 회의, 메시지, 보고서, 리서치, 관리 업무, 프로젝트 관리, 데이터 입력, 후속 조치, 일정 계획처럼 사용자가 실제로 접근을 허용한 범위 안의 반복 작업을 스캔한 뒤, 항목마다 절감 시간과 필요 도구, MCP 연결 대상, 실패 가능 지점, 사람 검토가 필요한 구간, 가장 쉬운 시험 방법, 설정 순서를 묻습니다. 마지막에는 절감 시간·구현 용이성·낮은 위험·높은 ROI 기준으로 정렬해 먼저 맡길 3가지를 고르고, 1번 항목의 설정을 함께 진행하도록 지시합니다.

사용 방법

원작자가 안내한 순서는 다음과 같습니다.

1. ChatGPT를 엽니다.
2. Work를 선택합니다.
3. GPT-6 Astra를 선택합니다.
4. 아래 프롬프트 전문을 붙여넣습니다.
5. 모델이 MCP로 연결이 필요한 앱을 요청하면, 이해에 필요한 범위에서 연결합니다.
6. 모호한 지점이 있으면 모델의 추가 질문에 답합니다.

프롬프트 전문 (한국어 번역)

매주 내가 하는 일을 살펴봐.

내 컴퓨터에서 하는 일을 전부 검토해줘. 이메일, 문서, 스프레드시트, 회의, 메시지, 보고서, 리서치, 관리 업무, 프로젝트 관리, 데이터 입력, 후속 조치, 일정 계획, 그리고 네가 접근할 수 있는 모든 반복 작업을 포함해서.

AI가, 혹은 네가 대신할 수 있는 일을 찾아줘.

각 작업마다 다음을 알려줘.

• 얼마나 시간을 아낄 수 있는지
• 어떤 도구가 필요한지
• MCP로 연결해야 하는 앱이 무엇인지
• 무엇이 잘못될 수 있는지
• 여전히 사람의 검토가 필요한 부분은 무엇인지
• 가장 쉽게 시험해보는 방법
• 정확히 어떻게 설정하는지

뻔한 AI 아이디어만 주지 마.

반복 작업, 여러 단계로 이어지는 흐름, 앱 사이에서 정보를 옮겨 적는 일, 정기 보고서, 사람들에게 진척을 묻고 다니는 일, 시스템 업데이트, 웹 확인, 정보 서식 정리, 리서치, 회의 후속 조치, 그리고 내 컴퓨터에서 반복하는 모든 것을 찾아봐.

내 일을 제대로 이해하는 데 필요한 앱이 있으면 MCP로 연결해달라고 요청해줘.

일을 처리하는 데 도움이 되는 스킬, 도구, 플러그인, 자동화, 스크립트, 브라우저 액션, 스프레드시트 워크플로, 연동 수단이면 무엇이든 써줘.

전부 검토해줘.

그 다음에는 기회를 다음 기준으로 정렬해줘.

• 절감 시간이 큰 순서
• 구현이 쉬운 순서
• 위험이 낮은 순서
• ROI가 높은 순서

마지막에는 AI가 먼저 맡아야 할 3가지를 보여주고, 첫 번째 항목 설정을 도와줘.

확실하지 않거나 확인이 필요한 부분이 있으면 질문해줘.

이제 네 일을 해줘.

원문(스페인어)은 sourceMaterial 기준이며, 위 번역은 문장 순서와 항목 구성을 그대로 옮긴 것입니다. 의역으로 항목을 합치거나 빠뜨리지 않았습니다.

결과를 뽑아 쓰는 요령과 주의점

정렬 기준 4가지(절감 시간·구현 용이성·낮은 위험·높은 ROI)를 그대로 유지하는 것이 이 프롬프트의 실용 부분입니다. 모델이 "뻔한 아이디어"를 내놓으면, 원문 지시대로 다단계 흐름·앱 간 복사·정기 보고서·사람 쫓아다니기·시스템 업데이트·웹 확인·서식 정리·회의 후속 조치 같은 구체적 반복 유형을 다시 짚어달라고 요구하십시오.

한계도 분명합니다. 이 게시물은 절감 시간이나 성공률을 수치로 보장하지 않으며, 댓글 반응도 "써보겠다"는 수준에 머물러 있습니다. MCP 연결은 업무 이해에 필요한 앱으로 한정하고, 접근 권한·실패 가능 지점·사람 검토 구간을 항목별로 확인한 뒤 첫 번째 자동화부터 작게 시험하는 구성이 안전합니다.

원문 출처

• @josesilesdata 원문 게시물: HACK SECRETO PARA USAR GPT-6 ASTRA
• OpenAI 공식 소개: GPT-6 Astra: A new generation of intelligence